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Le rire est la musique de l'âme, il détent le corps. il nous autorise à prendre du plaisir, sans se culpabiliser.
Grâce à la rigologie, on explore ses émotions, mais aussi ses blocages.
Le rire se conjugue avec le yoga, des exercices de respiration et de sophrologique ludique.
Un fou rire permet la prise de pouvoir de notre cerveau limbique ( inconscience ) sur le néocortex ( conscience, logique ).
Il libére les endorphines, notre morphine naturelle.
Ainsi de nombreux sentiments peuvent s'exterieuriser, la colère, le stress, la tristesse.
Le rire passe avant tout par le corps, il est spontané, gratuit, absurde.
L'humour permet de comprendre ses émotions ainsi leurgérance. Car ayant une succeptibilité aigüe, dûe à mon handicap, ( bégue, et malentendant ), j'ai appris à me moquer de tous mes
défauts.
Maintenant, à 40 ans je suis 100 % confiant à mon avenir, et 100 % décomplexé.